Trigger Points

30min. / 60min.

Ošetrenie trigger pointov je cielená terapia zameraná na uvoľnenie bolestivých svalových bodov, ktoré vznikajú v dôsledku preťaženia, stresu alebo dlhodobého nesprávneho držania tela. Tieto takzvané spúšťové body môžu spôsobovať nielen lokálnu bolesť, ale aj jej vystreľovanie do iných častí tela. Často sú príčinou bolestí chrbta, krku, ramien či hlavy a môžu ovplyvňovať aj celkovú pohyblivosť tela. Práve preto je dôležité tieto body cielene uvoľniť a obnoviť správnu funkciu svalov.

Počas ošetrenia sa terapeut zameriava na konkrétne napäté miesta v svaloch a pomocou presného, kontrolovaného tlaku ich postupne uvoľňuje. Klient môže cítiť mierny tlak alebo krátkodobé intenzívnejšie pnutie, čo je prirodzená reakcia svalov na terapiu. Tento proces však vedie k uvoľneniu svalového napätia a zlepšeniu prekrvenia tkanív. Svaly sa postupne stávajú pružnejšie a obnovuje sa ich prirodzená funkcia.

Terapia trigger pointov je veľmi účinná pri bolestiach chrbta, krku a ramien, pri bolestiach hlavy či migrénach, ale aj pri stuhnutosti svalov alebo športovom preťažení. Pomáha tiež zlepšiť pohyblivosť a zmierniť dlhodobé svalové napätie. Po ošetrení sa často dostaví pocit úľavy, väčšej ľahkosti a lepšej mobility. Telo sa môže opäť prirodzene hýbať bez zbytočného napätia a bolesti.